Avant Noël ou pour un prochain week-end d'hiver...

Quelques idées piochées ici et là - Rien de complètement innovant, mais "que du bon"...

Un dimanche d'hiver....

Il fait froid et gris, on est tenté de traîner au lit. A éviter !

Faire quelques étirements

Étirer les muscles, pour dynamiser le corps et l’esprit 

S'offrir une grande citronnade chaude, ou à température ambiante

Le petit-déjeuner

En semaine, on n'a pas toujours le temps ou l'envie de préparer un vrai petit déjeuner

Le dimanche, s'offrir des fruits,  des fruits secs aux formidables apports énergétiques, des oeufs bouillés, du fromage... Un thé vert ou noir bien infusé

Et puis s'offrir - c'est le moment de le savourer -

un sympathique  croissant au beurre tout droit sorti de la boulangerie

 La mère d'une amie à qui on avait inculqué dans sa jeunesse à ne rien tremper dans son bol s'offrait parfois ce double plaisir : un bon croissant chaud, croustillant...  trempé  dans son café, ou son thé du matin.   Souvenir amusé de ses mines gourmandes et de son oeil frétillant 😉

Profiter également du dimanche

pour offrir un soin à ses cheveux

Voici  une recette...

2 cuillères à soupe d’huile de moutarde

1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco 

1 cuillère à soupe d’huile de ricin

1 cuillère à soupe d’Aloe Vera

2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse

2 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas 

2 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole

Mélangez le tout dans un petit bol en céramique avec une spatule en bois. 

La texture du mélange doit être lisse, légèrement pâteuse.

Répartir sur l'ensemble de la chevelure

Enrouler le tout dans une serviette (chaude c'est plus agréable !)

Garder durant 3 h

Se lover sous un plaid douillet le temps nécessaire

&

en profiter pour lire, papoter, faire ses courses sur internet ( ou, mieux, faire ses listes pour les  commerçants de son quartier;

qui nous accueillent loin de la cohue... )

Rincer abondamment à l’eau tiède. 

Terminer par une eau de rinçage au vinaigre de cidre

Ma grand-mère rajoutait  systématiquement

une cuillère à soupe de vinaigre à la dernière eau de rinçage  et, ponctuellement,

une cuillère à soupe d'eau oxygénée.

Ses cheveux avaient une très jolie nuance châtain cuivré qu'on admirait beaucoup !

Enfin, que diriez vous d'un gommage du visage ?

Il faut juste de l’huile d’olive, du citron et du sucre (ou un peu de miel, bio)

Mélanger ces trois ingrédients "au feeling",

dans un petit bol en céramique, avec une spatule en bois

Etaler ensuite sur le visage en effectuant doucement des massages circulaires

Rincez abondamment à l’eau tiède (si possible non calcaire...)

La peau sera immédiatement plus lumineuse

*

Lorsque la pause cocooning est terminée,

Prendre une bonne douche tiède !

 Bonne semaine à tous