Idée aussi délicieuse que nutritive / Couscous au boulgour - chèvre et ananas ( + lien recette brochettes )

Délicieux couscous très nutritif

(choisir des grains complets bio)

cuisiné sans viande  /

Tomates farcies au boulgour

Brochettes de tofu et d’ananas

Fromage de chèvre,

Fruits secs (amandes, raisins secs... )

+ brochettes ananas/ tofu

Recette végétarienne - Brochettes de tofu et ananas

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