Nouvelle année... nouvelles habitudes/Coup d'oeil sur les huiles essentielles et les Huiles végétales (conseils santé & bien-être)

Publié le par Passionsetbilletsactu

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Source/ Livret "Aromathérapie - Huiles végétales 100% pures et naturelles - D. Baudoux, J. Kaibeck et A-F. Malotaux

Confectionner de délicieuses sauces pour agrémenter ses repas /

* une cuillère à dessert d'huile végétale de colza pour sa richesse en oméga 3 et 6 (rapport très équilibré),

* quelques gouttes d'huile végétale de germe de blé pour sa richesse en vitamines A, D, E et K

Massage du visage/

* Huile du soir/ Huile végétale de noyaux d'abricot, tonifiante, nourrissante, elle redonne éclat et souplesse à la peau. On peut alterner et combiner les huiles (par exemple, rose musquée du chili + noyaux d'abricot + germe de blé + quelques gouttes d'HE de géranium (pélargonium asperum d' Egypte) ajouteront une note très agréable

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